메르카도나는 특히 건강에 좋은 버전의 견과류를 제공하기 위해 제품군을 개선했습니다.
– 아직은 건과류 시장에서 점유율이 높지 않았던 캐슈넛이 점차 유명해지고 있습니다.
– 메르카도나는 건강에 좋은 선택지로 캐슈넛을 소급함으로써 소금이 첨가되지 않은 로스터링 캐슈넛을 제공합니다.
– 스페인인들은 평균 3.24킬로그램의 견과류를 매년 소비합니다.
– 200그램 패키지에 양념이 없는 메르카도나의 로스터링 캐슈넛은 2.85유로에 판매됩니다.
– 캐슈넛은 오메가 3, 미량 원소, 비타민, 미네랄 및 식물성 단백질과 같은 영양소를 함유하고 있습니다.
– 건강에 좋을 뿐만 아니라 캐슈넛은 포만감을 제공하여 체중 감량에 도움을 줍니다.
– 캐슈넛은 심혈관 건강, 뼈 및 신경계 건강에도 도움이 됩니다.
– 캐슈넛은 세로토닌 합성 및 안녕한 기분에 기여하는 트립토판의 원천이 됩니다.
– 하루에 20-30그램의 캐슈넛을 소비하는 것이 권장됩니다.
– 캐슈넛은 아루시올이라는 독소가 함유되어 있기 때문에 생으로 섭취할 수 없습니다.
– 아루시올 독소는 접촉 알러지성 피부염과 같은 증상을 일으킬 수 있습니다.
– 캐슈넛은 껍질을 벗기고 섭취하기 전에 증기로 조리, 볶거나 튀깁니다.
