– 탈수 또한 질본에 따르면 코로나19의 증상인 설사와 구토로 인해 높은 탈수율이 나타나고 있으며, 고령자와 만성 질환을 앓고 있는 사람들이 더 큰 위험에 처해 있다고 합니다. 따라서, 이들은 특히 탈수 예방에 신경 써야 합니다. 극심한 열과 탈수는 신장 기능에도 악영향을 미치며, 신장 기능이 이미 손상되어 있는 환자들은 특히 더 조심해야 합니다.
– 탈수 예방에 대한 중요한 요소는 적절한 수분 섭취입니다. 개인의 수분 필요량은 개인의 환경, 활동 수준, 건강 상태 등에 따라 다를 수 있으며, 각 개인은 자신의 몸 상태와 수분 요구량을 파악하여 충분한 물을 마셔야 합니다. 특히 열 시기에는 땀을 통해 액체가 손실되므로 더욱 신경 써야 합니다.
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